jak wygladaja

[...] do zera, zostawic tak 0,5g to bedzie troche ponad 50g dla Ciebie, wegli nie trzeba sie bac, Kalorie z tego zrzutu nie wygladaja tak zle skoro sam twierdzisz ze narazie metabolizm jest wolny, jak przyspieszy to nawet wtedy mozna dodac Hipka moze lapac naturalnie, ja w pewnym okresie mialem ten problem dzien w dzien, krzywdy Ci to nie zrobi.

Jak to nie możesz ćwiczyć na siłowni? Jeśli Twoje treningi wyglądają tak, że trening odradził/zabronił ci dodatkowe treningi siłowe, to się nie dziw, że po dołożeniu przysiadów 3 x w tygodniu nie nadążasz z regeneracją...

[...] z vitala szly ponad 2tyg ale doszly, i nawet fanie wygladaja. obciazenie temat rzeka ja zaraz pisze znowu do nature czy wysla czy nie Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-15 20:59:45 edit wyslalem, mam nadzieje ze otrzymam w koncu odpowiedz, jak dostane plakaty to pisze do wszystkich firm Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-15 21:05:03

Haki |-) 150 kg i po hakach, choć nie wiem czy i tyle wytrzymają. Wyglądają solidnie, mam je w rękach więc widzę, kilkukrotne solidne szycie na grubych paskach + szeroka gruba blacha. Chociaż jak tyle wytrzymają to na razie wystarczy |-). Koszulka też fajna, materiał grubszy.

[...] a psychicznej. Jego walki wyglądają zupełnie inaczej niż kiedyś, coś w psychice - być może rzeczywiście już mu się nie chce, albo wierzy, że wygrana przyjdzie sama z nieba. Jeśli sobie wszystko poukłada i będzie chciał sam od siebie (nie dlatego, że promotorzy naciskają) to jestem przekonany, że mógłby namieszać, jak będzie - zobaczymy.

No bo te treningi to strasznie amatorsko wyglądają ;/ Mógł zrobić to z łbem i trenować w USA + rozp******ić się jak Overeem :P

Wszystkie te zdjęcia mi wyglądają jak "przed". Właśnie 2 posty wcześniej o tym pisałem, 0 samo krytyki. Nie widać po Tobie żebyś coś ćwiczył. Jeszcze do tego niski jesteś. Tutaj zrobiło się jakieś kółko różańcowe łebków 15 letnich.

kch0995- ja nie prosiłem o opinię mojej ortografii tylko opinię mojej sylwetki i tego jak w waszych oczach wyglądają moje postępy :P

Jesteś zalany, ale widać, że coś mięska jest pod spodem :) Nogi wyglądają na nabite. Powodzenia i pracuj dalej :) Dzięki za miłe słowa;p No redukcje robię od września..Narazie można powiedzieć ,że wchodzi rekomp ;] jak narazie malutki staż jest

Właśnie stuknął roczek treningów i to będą moje ostatnie fotki tutaj, proszę o ocenę czy idę w dobrym kierunku. Wiem, że łydki wyglądają jak u dziecka, ale nie mogę ich ruszyć Waga:82kg Wzrost:175 Wiek:22 Bic: 37cm Udo:60cm Talia :83cm Klatka:108cm Wyniki siłowe na 1 pow: MC: 200kg Przysiad: 140kg WL: 115kg http://i62.tinypic.com/2vwcocz.jpg [...]

[...] PUSH(1): wycisk sztangi na skosie dodatnim Wendler - http://www.strstd.com/ tutaj podstaw pod bench press (ogólnie to WL jest ale można kombinować pod skos) to Ci policzy jakie dać obciążenie pompki na poręczach w wersji na klatkę 3 max military press 4x8 progresja co trening wycisk sztangi wąsko 15-12-10-8 progresja co serię Sobota Push(2): [...]

Nogi wysuń do przodu w dipsach, nie bujaj się jak rezus Tu co prawda walka z ciężarem i technika trochę leży ale mniej więcej o to chodzi. http://www.youtube.com/watch?v=9YATXTMV62E W mc zaczynaj mocniej nogami - zejdź dupą niżej. Podciąganie i DD wyglądają w miarę ok. Reszta ciężka do oceny, beznadziejne ułożenie aparatu. W rozpietkach nie prostu [...]

Są jakieś szanse że Mariusz straci mistrzostwo. Ale uważam że ma dopiero 30 lat, i wierze w to że skopie tym zadufanym pajacom dupe. Amerykanie to ścierwo, nie wiem kto ich tak lansuje że to taki zayebisty kraj. Chyba w TV tak jest, fajne dupeczki etc W rzeczywistosci to same pasztety, wp*****lają same fastfoody i wyglądają jak karykatura [...]

>>W rzeczywistosci to same pasztety, wp*****lają same fastfoody i wyglądają jak karykatura człowieka. Nie uogólniaj, tam jest 300 mln osób. Kraj nie jest może taki za***isty, ale mają najlepiej rozwijającą się gospodarkę od ponad 100 lat.

jak te stworzenia wyglądają?mają jakiś chrakterystyczny styl ubierania czy wysławiania się?

wiem jak boxy wyglądają

[...] nie było... :P Jak laseczka przygotowania do konkursu? Mam pytanie do Ciebie, bo widziałam kiedyś, że robiłas ten trening gpp: 1 pompka 2 plank up 3 mountain climbers (4 jako 1) 4 arch rocks 5 rowerków 6 burpee 7 jump lunges (na noge) 8 przysiadów z podskokiem 9 flutter kicks (4 jako 1) 10 wznosów z opadu (na piłce) 11 inwert rows [...]

mimo wszystko dziewczyny trenujace s/w sa straszne No coś Ty, wiesz jaka ja jestem słodka??? Co jak co, ale trening pełnokontaktowy wybija z głowy wszelkie złudzenia odnośnie równości płci Wiadomo,że lepiej w razie czego coś umieć niż nic, ale to tylko zwiększenie szansy, żadna gwarancja. Natomiast super rzecza jest pewność siebie, dziewczyny [...]

Natomiast super rzecza jest pewność siebie, dziewczyny trenujące SW chyba rzadko są zaczepiane bo nie wyglądają na ofiary. No właśnie jak to z tym jest? Czy osoba trenująca jakąś SW tak emanuje tą pewnością siebie? Pytam, bo mnie nigdy nikt nie zaczepia, często wracam nocami, po różnych dzielnicach, i żadnych przygód nie mam.

"No i kurde jedna sprawa - przeżyłam szok, gdy blokowałam kopnięcia ! Na ringu nie boli ! W zasadzie nigdy nie utwardzałam piszczeli i tak nie bolało ! Faaajnie " - pewnie przez adrenalinke, jak dziś wyglądają twoje biedne piszczele chronione na codzień przez "pancerne" fairtexy?